ワーママ転職｜難しいポイントを回避する対処法と面接対策を人事が解説

ワーママの転職は、育児や仕事との両立、勤務時間の制約などから、思うように進まないことが多くあります。

しかし、自分に合った求人の探し方や転職活動の進め方を知ることで、転職の可能性を広げることはできます。

私は人事として採用に携わる中で、企業が候補者のどのような点を見ているのかを実際に見てきました。

この記事では、ワーママの転職が難しいと言われる理由から、転職を成功に近づけるための具体的な対策、面接での伝え方、転職先の選び方まで、人事の視点から解説します。

転職活動に不安を感じている方は、ぜひ参考にしてください。

ワーママの転職が難しいと言われる4つの理由

ワーママの転職は、独身時代や子どもがいないときの転職と比べて、難しいと感じる場面があります。

仕事と育児を両立しながら転職活動を進める必要があるうえ、勤務時間や勤務地などの条件も考慮しなければならないためです。

ここでは、ワーママの転職が難しいと言われる主な理由を4つ解説します。

育児・仕事で転職活動の時間が取れない

ワーママが転職活動を難しいと感じる理由の一つは、転職活動に充てる時間を確保しにくいことです。

日中は仕事をし、帰宅後は子どものお迎えや食事の準備、寝かしつけなどに追われるため、求人を探したり、応募書類を作成したりする時間がなかなか取れません。

さらに、転職活動では次のような作業が必要になります。

特に、在職中の転職活動では、仕事の合間や限られた時間でこれらを進める必要があります。

子どもの体調不良などで予定どおりに活動できないこともあり、応募したい求人があっても、準備が間に合わず見送ってしまうケースもあるでしょう。

転職したい気持ちがあっても、活動に必要な時間を確保できなければ、思うように進められないことがあります。

勤務時間や勤務地などの条件に制約がある

ワーママは、仕事だけでなく育児との両立も考えて転職先を選ぶ必要があります。

たとえば、次のような条件を重視する人も多いでしょう。

こうした条件は、長く働き続けるために大切なものです。一方で、すべての希望を満たす求人が見つかるとは限りません。

たとえば、仕事内容や給与には魅力を感じても、残業が多かったり、勤務地が遠かったりすると、育児との両立が難しくなる可能性があります。

反対に、働きやすさを優先すると、希望する職種や年収などの条件を見直す必要が出てくることもあります。

仕事と育児を無理なく両立できることと、キャリアや収入の希望を満たすこと。その両方を考えながら転職先を選ぶ必要がある点が、ワーママの転職の難しさです。

希望条件に合う求人が限られる

勤務時間や勤務地などの条件に加え、仕事内容や給与、キャリアアップの可能性まで考慮すると、応募できる求人が限られることがあります。

特に、時短勤務を希望する場合や、残業が難しい場合は、求人票に記載された条件だけでは応募できるかどうか判断しにくいこともあります。

また、企業によっては、時短勤務や在宅勤務などの制度があっても、すべての職種や社員が同じように利用できるとは限りません。

制度の有無だけでなく、実際の業務内容や職場の運用状況も確認する必要があります。

ただし、希望条件に合う求人が少ないからといって、転職そのものを諦める必要はありません。

求人の探し方や条件の優先順位を見直すことで、これまで候補に入れていなかった企業や働き方が選択肢になる可能性もあります。

子育てと仕事の両立について企業側の懸念がある

ワーママの転職では、採用する企業側の視点も理解しておくことが大切です。

企業は採用にあたり、候補者の経験やスキルだけでなく、募集するポジションの業務を遂行できるか、必要な勤務条件に対応できるかといった点も確認します。

そのため、たとえば次のような点が選考で話題になることがあります。

ただし、子どもがいること自体が不採用の理由になるとは限りません。

実際の判断は、企業の採用方針や職務内容、候補者の経験、勤務条件などによって異なります。

また、育児中の社員を採用した実績がある企業や、柔軟な働き方を取り入れている企業もあります。

大切なのは、子育て中であることを必要以上に不利だと考えるのではなく、自分ができることや希望する働き方を整理し、企業との条件のすり合わせを行うことです。

企業側が何を重視しているかを理解しておけば、求人選びや面接対策にも活かせます。

ワーママの転職を成功に近づける5つの対策

ワーママの転職を成功させるには、限られた時間の中で効率よく活動し、自分に合った求人を見つけることが大切です。

希望する条件をすべて満たす求人がすぐに見つかるとは限りませんが、優先順位を整理したり、求人の探し方を工夫したりすることで、選択肢を広げられる可能性があります。

ここでは、ワーママが転職活動を進めるうえで意識したい5つの対策を紹介します。

譲れない条件と妥協できる条件を整理する

転職活動を始める前に、まずは転職先に求める条件を整理しましょう。

育児と仕事を両立するためには、勤務時間や勤務地など、譲れない条件がある人も多いはずです。一方で、希望する条件を増やしすぎると、応募できる求人が限られてしまうこともあります。

そこで、希望条件を次の3つに分類してみるのがおすすめです。

たとえば、子どものお迎えがあるため17時までに退勤する必要がある場合、勤務時間は譲れない条件になります。

一方、在宅勤務が週3日以上という希望は、週1〜2日でも通勤負担を減らせるのであれば、検討の余地があるかもしれません。

もちろん、何を譲れない条件とするかは家庭の状況によって異なります。無理に希望を妥協する必要はありません。

大切なのは、条件に優先順位をつけ、自分に合う求人を見極めやすくすることです。

経験やスキルを活かせる求人を優先する

転職活動を効率よく進めるためには、これまでの経験やスキルを活かせる求人を優先するのも有効です。

未経験の職種に挑戦することも可能ですが、仕事内容を一から覚える必要があるため、選考ではこれまでの経験をどう活かせるか説明する工夫が必要になります。

一方、経験のある職種や関連する業務であれば、これまで培ってきた知識やスキルをアピールしやすく、企業側も入社後の活躍をイメージしやすくなります。

求人を探す際は、職種名だけで判断せず、業務内容や求められるスキルまで確認しましょう。

たとえば、営業職で顧客対応や提案経験を積んできた人なら、同じ営業職だけでなく、営業企画やカスタマーサクセスなど、経験を活かせる関連職種も候補になる場合があります。

また、これまでの仕事で工夫したことや、数字で示せる実績を整理しておくと、応募書類や面接で強みを伝えやすくなります。

育児中だからといって、最初から希望するキャリアアップを諦める必要はありません。自分の経験を活かせる求人を軸にしながら、仕事内容や働き方の選択肢を広げてみましょう。

転職活動の時間を確保し、効率化する

仕事と育児で忙しいワーママにとって、転職活動の時間をどう確保するかは重要な課題です。

まとまった時間を取ろうとすると、かえって活動を始めにくくなることもあります。まずは、短い時間でも継続して進められる仕組みを作りましょう。

具体的には、次のような工夫がおすすめです。

ただし、すき間時間だけですべての転職活動を完結させるのは難しい場合もあります。

応募書類の見直しや面接対策など、集中して取り組みたい作業には、別途時間を確保することも大切です。

また、転職活動を始めたからといって、短期間ですべての選考を進める必要はありません。仕事や家庭の状況に合わせて、無理のないペースで進めましょう。

転職エージェントを活用して求人を探す

限られた時間で効率よく転職活動を進めたい場合は、転職エージェントの活用も検討してみましょう。

転職エージェントを利用すると、希望条件に合う求人の紹介を受けられるほか、応募書類の添削や面接対策、企業との面接日程の調整などをサポートしてもらえる場合があります。

自分で求人を検索して一つずつ条件を確認する負担を減らせるため、仕事や育児で忙しい人にとっては便利な選択肢です。

利用する際は、次の点を意識しましょう。

ただし、転職エージェントに登録すれば、必ず希望どおりの求人を紹介してもらえるわけではありません。紹介される求人やサポート内容は、サービスや職種、経験によって異なります。

また、転職エージェントだけに頼らず、転職サイトや企業の採用ページなども併用すると、求人を探す選択肢を広げられます。

自分に合ったサービスを選び、必要なサポートを活用しながら転職活動を進めましょう。

転職以外に社内異動や働き方の変更も検討する

転職を考えている理由によっては、必ずしも転職だけが解決策とは限りません。

たとえば、仕事内容や職場の人間関係には不満がなく、残業の多さや通勤時間が問題になっている場合、現在の会社で働き方を変えられれば、悩みが解消する可能性もあります。

検討できる選択肢には、次のようなものがあります。

社内異動であれば、これまで築いてきた人間関係や社内での経験を活かせる場合があります。また、転職活動にかかる時間や、転職後の環境に慣れる負担を抑えられる可能性もあります。

一方で、社内で相談しても改善が見込めない場合や、キャリアアップの機会が限られている場合は、転職を検討する意味があるでしょう。

大切なのは、転職すること自体を目的にするのではなく、自分がどのような働き方を実現したいのかを明確にし、そのために最適な選択肢を考えることです。

社内での改善が難しいと感じたら、社外の求人にも目を向け、自分に合う環境を探してみましょう。

ワーママ転職｜成功のための面接対策

ワーママの転職面接では、育児との両立に不安を感じ、「子どもがいることで不利になるのでは？」と心配する方もいるかもしれません。

しかし、面接で大切なのは、子どもがいることを必要以上に気にするのではなく、これまでの経験やスキルを伝え、入社後にどのように貢献できるかを採用担当者に理解してもらうことです。

ここでは、ワーママが転職面接で意識したい4つのポイントを解説します。

育児の事情よりも仕事で貢献できることを伝える

面接では、育児との両立について説明することだけに意識を向けず、自分の経験やスキルを通じて企業にどのような価値を提供できるかを伝えましょう。

採用担当者が確認したいのは、募集しているポジションで必要な能力を持っているか、入社後に期待する役割を担えるかという点です。

そのため、自己PRや職務経歴を説明するときは、次の3点を意識すると伝わりやすくなります。

数値で示せる実績があれば、売上や達成率、業務改善の効果などを盛り込むのもよいでしょう。数値化が難しい仕事であれば、業務の効率化や周囲との連携など、具体的な行動を説明する方法もあります。

また、育児中であることを理由に、最初から自分のキャリアや能力を過小評価する必要はありません。これまで培ってきた経験を整理し、応募先で活かせる強みを自信を持って伝えましょう。

勤務条件や残業の可否を適切に伝える

ワーママの転職では、勤務時間や残業の可否など、働き方に関する条件を面接で確認・共有することも大切です。

たとえば、保育園のお迎えがあるため定時で退勤する必要がある場合や、時短勤務を希望する場合は、入社後に「想定していた働き方と違った」という事態にならないよう、必要な条件を伝えておきましょう。

一方で、希望条件を伝えるときは、できないことだけを並べるのではなく、対応できる範囲も具体的に説明すると、企業側も働き方をイメージしやすくなります。

たとえば、次のような伝え方が考えられます。

回答例：

ただし、実際には対応できない残業や勤務時間について、無理に「対応できます」と伝える必要はありません。入社後に継続できない条件を約束すると、自分にも企業にも負担が生じる可能性があります。

急な休みへの対応を整理しておく

子どもがいると、急な発熱や体調不良などで、予定どおりに出勤できなくなることがあります。

そのため、面接では、子どもの体調不良などが起きた際に、どのように対応するかを整理しておくと安心です。

たとえば、次のような点を事前に確認しておきましょう。

ただし、これらをすべて用意しなければならないわけではありません。家庭の状況に応じて、実際に利用できる対応策を整理しておくことが大切です。

面接で急な休みへの対応について質問された場合は、具体的に説明できる範囲で回答しましょう。

たとえば、家族と分担して対応できる場合はその体制を説明し、在宅勤務が可能な場合は、業務内容や会社のルールに応じて対応できることを伝えます。

一方で、子どもの体調不良時に必ず仕事を続けられると約束する必要はありません。育児と仕事を両立するための現実的な対応策を伝え、必要に応じて企業側の制度や運用についても確認しましょう。

仕事と育児を両立できる体制を具体的に説明する

面接では、勤務条件や急な休みへの対応だけでなく、入社後に仕事と育児をどのように両立していくかを説明できるようにしておくことも大切です。

たとえば、家族と送迎を分担している、繁忙期の予定を事前に共有している、仕事の優先順位を明確にしているなど、実際に行っている工夫があれば具体的に伝えましょう。

ただし、家庭の事情を必要以上に詳しく説明する必要はありません。仕事を遂行するうえで必要な情報を中心に伝えれば十分です。

また、面接で大切なのは、両立体制を説明することだけではありません。応募先の業務内容や勤務条件を理解したうえで、自分がどのように仕事に取り組み、成果を出していくかを伝えることも重要です。

たとえば、次のようなポイントを整理しておくとよいでしょう。

こうした点を説明できれば、採用担当者も入社後の働き方をイメージしやすくなります。

もちろん、企業側の勤務条件や業務量が家庭の状況と合わなければ、個人の工夫だけで解決することはできません。自分が無理なく働き続けられる環境かどうかも、面接を通じて見極めましょう。

ワーママが転職先を選ぶときのチェックポイント

ワーママが転職先を選ぶ際は、給与や仕事内容だけでなく、育児と仕事を無理なく両立できる環境かどうかも確認することが大切です。

求人票に「時短勤務制度あり」「リモートワーク可」と記載されていても、実際の働き方や制度の利用条件は企業によって異なります。

入社後にミスマッチが起きないよう、応募や面接の段階で確認しておきたい3つのポイントを紹介します。

残業・勤務時間・リモートワークの実態

転職先を選ぶときは、勤務時間や残業の実態を確認しましょう。

求人票に記載されている所定労働時間や平均残業時間だけでは、実際の働き方がわからないこともあります。

特に、子どものお迎えなどで退勤時間に制約がある場合は、日常的にどの程度の残業が発生するのか、定時で退勤しやすい環境なのかを確認しておくことが重要です。

確認したいポイントは、次のとおりです。

リモートワークが可能な企業でも、職種や業務内容によっては出社が必要な場合があります。また、制度があっても、部署や上司によって実際の運用が異なることも考えられます。

面接では、制度の有無だけでなく、応募するポジションでどのように運用されているかを質問してみましょう。

たとえば、「こちらのポジションでは、通常どのような勤務スケジュールで働かれていますか？」と聞けば、実際の働き方を具体的にイメージしやすくなります。

自分にとって譲れない勤務条件を明確にしたうえで、無理なく働き続けられる環境かどうかを判断しましょう。

子育て中の社員の働き方や制度の利用実績

子育てと仕事を両立しやすい企業かどうかを見極めるには、制度の有無だけでなく、実際に利用されているかどうかも確認したいポイントです。

たとえば、育児休業や時短勤務、看護等休暇、在宅勤務などの制度が整っていても、職場の業務体制や運用によっては利用しにくいと感じる場合があります。

可能であれば、次のような点を確認しておくとよいでしょう。

ただし、育児中の社員が多いことだけで、必ずしも働きやすい企業だとは判断できません。

自分が希望する勤務条件を実現できるか、業務を継続できる体制があるかなど、複数の視点から確認することが大切です。

また、面接の場では確認できる情報に限りがあるため、企業の採用ページや社員インタビュー、転職エージェントから得られる情報なども参考にしましょう。

入社後の仕事内容と評価制度

ワーママが転職先を選ぶ際は、育児との両立のしやすさだけでなく、入社後の仕事内容や評価制度についても確認しておきましょう。

働きやすい環境を優先するあまり、希望する仕事内容やキャリアアップの機会を十分に検討しないと、入社後に物足りなさを感じたり、将来のキャリアに不安を抱いたりする可能性があります。

確認したいポイントは、次のとおりです。

特に、勤務時間に制約がある場合は、限られた時間でどのような成果を求められるのかを確認しておくと安心です。

たとえば、勤務時間ではなく成果や業務上の役割を重視する職場もあれば、業務の性質上、一定の勤務時間や出社が必要な職場もあります。

また、入社後の仕事内容が求人票の記載と大きく異ならないか、将来的に担当業務を広げられる可能性があるかも確認しておきましょう。

育児との両立とキャリアのどちらか一方を諦めるのではなく、自分が大切にしたい条件を整理し、長く働き続けられる企業を選びましょう。

ワーママ転職おすすめの転職サイト・エージェント

ワーママが転職活動を進める際は、自分のキャリアプランや希望する働き方に合った転職サイト・エージェントを活用するのがおすすめです。

転職サービスによって、得意とする求人やサポートの内容は異なります。

年収アップやキャリアアップを目指すのか、幅広い求人から自分に合う仕事を探したいのか、それとも時短勤務など柔軟な働き方を優先したいのかによって、適したサービスは変わります。

ここでは、ワーママの転職活動に活用したい3つのサービスを紹介します。

キャリアアップを目指す人向け：ビズリーチ

これまでの経験やスキルを活かして、年収アップやキャリアアップを目指したいワーママには、ビズリーチがおすすめです。

ビズリーチは、職務経歴書を登録すると、企業やヘッドハンターからスカウトを受け取れる転職サービスです。

すぐに転職する気がなくても自分の経験やスキルがどのように評価されるのかを知るきっかけにもなります。

育児と仕事で忙しく、求人を一つずつ探す時間を取りにくい場合でも、スカウトを通じて自分に合う可能性のある求人と出会えるのがメリットです。

一方で、経験やスキルによって紹介される求人やスカウトの数は異なります。また、希望する勤務時間やリモートワークの条件が合うとは限らないため、求人内容や働き方をしっかり確認しましょう。

これまでのキャリアを活かして、今よりも条件のよい仕事や責任あるポジションを目指したい方は、選択肢の一つとして活用してみてください。

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幅広い求人を探したい人向け：リクルートエージェント

業界や職種を限定せず、幅広い求人の中から自分に合う仕事を探したいワーママには、リクルートエージェントがおすすめです。

業界内でも圧倒的な求人数を誇る総合型の転職エージェントです。

リクルートエージェントは、キャリアアドバイザーに相談しながら転職活動を進められる転職エージェントで、求人の紹介だけでなく、応募書類の作成や面接対策などのサポートも受けられます。

「今の仕事を続けながら転職先を探したい」「自分の経験を活かせる仕事がわからない」「今後のキャリアについて相談したい」といった場合にも、第三者の視点を取り入れながら転職活動を進められます。

ただし、紹介される求人や受けられるサポートは、経験や希望条件などによって異なります。

時短勤務や残業の少なさなど、譲れない条件がある場合は、登録時や初回面談で具体的に伝えておきましょう。

幅広い求人を比較しながら、自分の経験や希望に合う転職先を見つけたい方に向いているサービスです。

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時短勤務など柔軟な働き方を重視する人向け：リアルミーキャリア

時短勤務を続けたい方や、子育てと両立しやすい働き方を重視するワーママには、リアルミーキャリアも選択肢の一つです。

リアルミーキャリアは、時短勤務など、子育て中の働き方を重視する方に向けた転職支援サービスです。

一般的な転職サービスでは希望に合う求人を見つけにくいと感じている方も、働き方の条件を軸に転職先を探す際に活用できます。

特に、「フルタイム勤務への変更は難しいけれど、今の職場ではキャリアアップが難しい」「育児と両立しながら、これまでの経験を活かせる仕事に就きたい」と考えている方は、相談してみる価値があるでしょう。

ただし、紹介可能な求人や対応エリア、希望する勤務条件への対応状況は時期によって異なります。利用前に、現在のサービス対象や求人の条件を確認しておくと安心です。

時短勤務を続けられることだけでなく、仕事内容や年収、入社後のキャリアも含めて、自分に合う職場かどうかを見極めましょう。

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その他、自分のタイプに合ったエージェント探しはこちらから 

よくある質問

ワーママ転職に関するよくある質問をまとめました。

35歳を過ぎると転職は難しくなると聞きました。

転職では、年齢に応じたスキルや経験を評価します。35歳以上で未経験の転職は正直難しくなりますが、ビジネス上の経験を活かせる仕事であれば即戦力として転職することが可能です。

筆者自身も40代ですが、ワーママとして正社員の転職を実現することができましたよ！

転職先でワーママが活躍しているかどうかどうやって調べられますか？

転職エージェントを通して企業の担当者に聞いてもらうのが一番確実です。また、面接の最終フェーズや内定フェーズになれば、実際に働いているワーママとのカジュアル面談を設定してもらうようリクエストすることも可能ですよ。

コツをつかめば難しくない！

今回は以下の点について解説しました。

また、ワーママ転職におすすめの転職サイト・転職エージェントとして以下の３つをご紹介しました。

いろいろな制約があり「難しい」と感じるワーママ転職ですが、難しいポイントを回避してコツをつかめば、誰にでも転職成功のチャンスがあります。

「両立かキャリアか」ではなく「両立もキャリアも！」のワーママ転職を成功させましょう！

それではまた！